Рубрики
Общее

#1470 Джо Роган и Илон Маск – О коронавирусе, своём сыне, чипе в мозг (Neuralink), и Тесле.

Второй приход Илон Маска к Джо Рогану — основатель Tesla, SpaceX, Neuralink, StarLink и The Boring Company. В этом подкасте он расскажет про Ковид-19, своём богатстве, сыне, Нейролинк и сознании.

Рубрики
Кето

Кетогенная диета, экзогенные кетоны, MCT масло — полный гайд.

Всё что нужно знать о кето и добавках на этой диете. Бета-гидроксибутират (BHB) и MCT oil. Как находиться в кетозе, как его измерить. Преимущества кето диеты. Интервальное голодание и интенсивные тренировки для производства кетонов.

Рубрики
Общее

Джо Роган и Вим Хоф (Ice man) — Методика дыхания, ледяные ванны.

В гостях Вим Хоф (Ice Man) — голландский рекордсмен мира, которого часто называют Ледяным Человеком за его способность противостоять сильному холоду. Поднялся на гору Килиманджаро (5,895 метров) в одних шортах и ботинках.

Рубрики
Биохакинг

#1234 Джо Роган и Дэвид Синклер – Как увеличить продолжительность жизни, сиртуины, ресвератрол, метформин, NMN, NAD.

В гостях Дэвид Синклер — профессор кафедры генетики и содиректор Центра биологии старения при Гарвардской медицинской школе. Он наиболее известен своей работой по пониманию механизмом старения. У него есть докторская степень в области молекулярной генетики.

Рубрики
Общее

#1109 Джо Роган и Мэттью Уолкер — Зачем мы спим, фазы сна, недосып бич 21 века, сны.

В гостях Мэттью Уолкер — профессор нейробиологии и психологии. Он один из самых известных занимающихся вопросами сна. В этом подкасте он расскажет про фазы сна, недосып, сны, и многое другое.

Рубрики
Общее

#1169 Джо Роган и Илон Маск – Тесла, Симуляция реальности, Космос, Искусственный интеллект, чип в мозг (Neuralink).

В гостях Илон Маск — основатель Tesla, SpaceX, Neuralink, StarLink и The Boring Company. В этом подкасте он расскажет про ИИ, симуляцию, Теслу, и покурит травы.

Рубрики
Кето

#994 Джо Роган и Доминик Д’Агостино – Кето диета, экзогенные кетоны (кетоновые соли), голодание.

В гостях Доминик Д’Агостино — кандидат биологических наук в нейробиологии и физиологии. Является одним из главных исследователей кетогенной диеты.

Рубрики
Биохакинг

#1178 Джо Роган и Ронда Патрик – Кето диета, мясная диета, альцгеймер, сауна, ноцебо/плацебо.

В гостях Ронда Патрик — кандидат биомедицинских наук занимающийся вопросами здоровья, старения, диеты, питания и многих других тем.

Рубрики
Биохакинг

#1235 Джо Роган и Бен Гринфилд – Биохакинг, инфракрасные сауны, кето диета, марихуана (КБД/ТГК), грибы, генетика, антиоксиданты, карнивор, голодание.

В гостях Бен Гринфилд — тренер, автор, спикер, бывший бодибилдер, триатлет Ironman и заядлый биохакер-экспериментатор.

Рубрики
Грибы

Псилоцибин + Ежевик гребенчатый + Ниацин = Ноотропный комплекс Пола Стеметса

Отзыв и гайд по грибам ноотропам (lion’s mane + psilocybin). От приема Ежевика гребенчатого мне стало легче учиться новому. Например, мои навыки бразильского джиу-джитсу улучшились на порядок, так как мне стало проще запоминать последовательности приёмов. Предисловие: Я большой фанат ноотропов, веществ, которые как утверждается, повышают умственную работоспособность. Проблема с большинством ноотропов в том, что они […]