Информационный портал о полезных подкастах. Основной фокус на Джо Рогане. Возможны консультации.

Кроме того, этот сайт является своеобразным архивом знаний нашего любимого подкаста the Joe Rogan Experience

    1 2
    Мэттью Уолкер и Джо Роган

    #1109 Джо Роган и Мэттью Уолкер — Зачем мы спим, фазы сна, недосып бич 21 века, сны.

    В гостях Мэттью Уолкер — профессор нейробиологии и психологии. Он один из самых известных занимающихся вопросами сна. В этом подкасте он расскажет про фазы сна, недосып, сны, и многое другое.

    Прочитать »
    Дэвид Синклер и Джо Роган - Как избежать старения

    #1234 Джо Роган и Дэвид Синклер – Как увеличить продолжительность жизни, сиртуины, ресвератрол, метформин, NMN, NAD.

    В гостях Дэвид Синклер — профессор кафедры генетики и содиректор Центра биологии старения при Гарвардской медицинской школе. Он наиболее известен своей работой по пониманию механизмом старения. У него есть докторская степень в области молекулярной генетики.

    Прочитать »
    Вим Хоф (Ice man)

    Джо Роган и Вим Хоф (Ice man) — Методика дыхания, ледяные ванны.

    В гостях Вим Хоф (Ice Man) — голландский рекордсмен мира, которого часто называют Ледяным Человеком за его способность противостоять сильному холоду. Поднялся на гору Килиманджаро (5,895 метров) в одних шортах и ботинках.

    Прочитать »
    bhb_mct-oil_keto

    Кетогенная диета, экзогенные кетоны, MCT масло — полный гайд.

    Всё что нужно знать о кето и добавках на этой диете. Бета-гидроксибутират (BHB) и MCT oil. Как находиться в кетозе, как его измерить. Преимущества кето диеты. Интервальное голодание и интенсивные тренировки для производства кетонов.

    Прочитать »