Рубрики
Кето

Кетогенная диета, экзогенные кетоны, MCT масло — полный гайд.

Всё что нужно знать о кето и добавках на этой диете. Бета-гидроксибутират (BHB) и MCT oil. Как находиться в кетозе, как его измерить. Преимущества кето диеты. Интервальное голодание и интенсивные тренировки для производства кетонов.