Это уже второй визит Майка Тайсона к Джо Рогану. Он расскажет про свой будущий бой с Роем Джонсом-младшим, мотивации и своём детстве, психологии боя и завоевателях.

Ключевые тезисы с подкаста (04.09.2020)

Когда Майку Тайсону было 11 лет, его отправили в исправительный центр (Прим. у нас воспитательная колония). Однажды, там показывали фильм о Мухаммеде Али. После окончания фильма, сам Мухаммед Али вошел в зал и просто начал общаться с этими неблагополучными ребятами.
- Через пару месяцев после знакомства с Али, Майк начал тренировался, чтобы стать боксером.
- «Я знал, что добьюсь успеха. Я знал, что всё будет хорошо. Я знал это. Это было у меня в крови. Я был всего лишь ребенком, но я понял, что хочу быть похожим на этого парня (Мухаммеда Али)» — Майк Тайсон
Тренить для приведения «себя в форму» и тренить для боя — это две разные вещи:
- «Вы можете понять, что вы привели себя в форму, когда вы залезете в нужный вам размер одежды,… Быть в боевой форме — это способность выходить за пределы вашей души. Вы не можете сделать это автоматически. Для подготовки к бою нужно особое эмоциональное состояние». — Майк Тайсон
Последние несколько лет Майк веганил, но пару месяцев назад он завязал с этим делом. Сейчас он ест много лосятины и мяса бизона. Майк избегает определенных продуктов, потому что они вредны для его тела / группы крови (например, капуста Кале):
- «Капуста кале (кудрявая капуста) убивает меня … Кале ядовит для моей крови». — Майк Тайсон
Майку нравится драться, потому что иногда, это возбуждает:
- «Иногда это как оргазм» — Майк Тайсон
«Для тех кто пытается — нет ничего невозможного. Почти про всё о чем говорили «это не возможно», в итоге происходило, люди добивались этого»
«Заблуждение — является заблуждением только тогда, когда вы не достигли цели, то есть не воплотили свою мечту в реальность» — Майк Тайсон
«Сейчас, я завоеватель, так как я победил себя и своих демон» — Майк Тайсон

Возвращение на ринг.

В прошлый визит к Рогану, Майк говорил, что перестал тренить, так как это вдыхает в него дух соперничества. Этот процесс запускает его внутреннего зверя, и контроль становится почти невозможным.
- Но поскольку Майк не тренировался, он начал набирать вес. Однажды жена Майка, предложила ему заниматься на беговой дорожке по 15 минут в день. Вскоре это превратилось в 2 часа в день.
  - Примерно в это же время Майк получил сообщение о возможном возвращении на ринг за 30-40 миллионов долларов.
    - Первым бойцом, которого предложили Майку, был Боб Сапп. Затем что-то случилось, и было предложено несколько других бойцов, но в конце концов сделка была заключена с Роем Джонсом-младшим.
      - Он подписал контракт. Я подписал контракт. Следующая вещь которая происходит, это «я снова в спортзале», и это ужасно… — Майк Тайсон
Майк будет драться не из-за денег, он пожертвует свой заработок на благотворительность, он принял этот бой, так как любит драться. На самом деле Майк видит, что будет несколько боев:
- «Я считаю, что это только начало» — Майк Тайсон
Бой Майка состоится 28 ноября 2020 г.

Возвращение в форму.

Тренить для приведения «себя в форму» и тренить для боя — это две разные вещи:
- «Вы можете понять, что вы привели себя в форму, когда вы залезете в нужный вам размер одежды,… Быть в боевой форме — это способность выходить за пределы вашей души. Вы не можете сделать это автоматически. Для подготовки к бою нужно особое эмоциональное состояние». — Майк Тайсон
Майк тренируется каждый день, кроме воскресенья.
Вот как выглядит типичное утро Майка Тайсона:
- Подъём в 5:30 утра на пробежку (6.5 км)
- Душ
- Позаботиться о птичках (его домашние животные)
- Упражнения на пресс/кор
- Завтрак
  - в 13:00 Майк идёт в зал
В свои 54 года Майк сосредотачивается не только на тренировках, но и на восстановлении. Он пробовал:
- Стволовые клетки
- Криотерапия
- Тренировка в невесомости (Прим. наверное он про то когда висишь и тянешься)
- Гипербарические камеры
- Электрическая мышечная стимуляция

Цитаты Тайсона, которые стоит прочитать.

«Для тех кто пытается — нет ничего невозможного. Почти про всё о чем говорили «это не возможно», в итоге происходило, люди добивались этого»
«Заблуждение — является заблуждением только тогда, когда вы не достигли цели, то есть не воплотили свою мечту в реальность» — Майк Тайсон
«Никто не знает, кто он есть, так как, если вы бы знали — вы были бы сильно ограничены. Жизнь — это про перемены», — Майк Тайсон
«Я думаю, что успех в единоборствах и жизни зависит от желания и воли. Насколько сильно ты этого хочешь?
«Я думаю, вы могли бы делать все, что считаете возможным, главное действительно верить» — Майк Тайсон.
«Наши чувства порабощены нашими эмоциями, а наши эмоции порабощены нашими чувствами». — Майк Тайсон
«Мы всего лишь в одном сердцебиении от смерти» — Майк Тайсон

Мысли о спарринге

Майка говорит что прошло 15 лет с момента последнего спарринга
- Когда спарринг-партнер Майка ударил его (первый спарринг после перерыва), Майк не отступил. Он сказал: «Моё место здесь, на ринге».
Весь смысл тренировок и спаррингов — научиться не получать по морде.
- «Это искусство бокса — учиться не попадать под удары»
  - «Это должно быть целью боя, пропускать как можно меньше ударов»

Ранние годы Майка Тайсона.

Майка тренировал легендарный Кас Д’Амато.
- Кас не только учил боксу, но также и ментальным аспектам боя: как поверить в себя и визуализировать себя чемпионом.
  - «Я бы никогда не стал чемпионом, если бы не Кас» — Майк Тайсон
Когда Майку было 11 лет, его отправили в исправительный центр. Однажды, там показывали фильм о Мухаммеде Али. После окончания фильма, сам Мухаммед Али вошел в зал и просто начал общаться с этими неблагополучными ребятами.
- Через пару месяцев после знакомства с Али, Майк начал тренировался, чтобы стать боксером.
- «Я знал, что добьюсь успеха. Я знал, что всё будет хорошо. Я знал это. Это было у меня в крови. Я был всего лишь ребенком, но я понял, что хочу быть похожим на этого парня (Мухаммеда Али)» — Майк Тайсон

Плюсы и минусы в бытие агрессивным.

Агрессивность — это палка о двух концах:
- Она помогла Майку доминировать на боксерском ринге, потому что он хотел уничтожить своих противников.
- Однако, когда он выигрывал бои в первом раунде, то после этого он обычно был на высоких оборотах и ударял первого взбесившего его человека, что приводило к судебным тяжбам и тюрьме.
  - «Вы не можете это контролировать» — Майк Тайсон.
    - Майк попадал в тюрьму столько раз, что офицеры его очень хорошо знали.
«Я достаточно резкий человек, так что да, иногда я увлекался» — Майк Тайсон
- Обычно, когда Майк готовится к бою, рядом с ним не может находиться его семья, потому что он может на них огрызнуться.
  - Курение травки помогло Майку успокоить его «убийственный менталитет».

Образ мышления завоевателя.

Чтобы стать лучшим из лучших, нужно обладать мышлением завоевателя (победителя):
- «В этом состоянии я думаю что всё будет по-моему, что всё будет отлично». — Майк Тайсон
В детстве Майк был одержим завоевателями и прочитал о них очень много книг. Он читал о Чингисхане, Александре Великом, Карле Великом и других.
- «Я хотел изучить этот образ мышления… Это то, что я хотел знать. Почему один человек мог подумать, что он может владеть всем миром?» — Майк Тайсон
Что Майк узнал обо всех этих великих завоевателях, изучая их?
- Три вещи: они любили своих матерей, просили у Бога прощения и рисковали своей жизнью ради величия.
  - «Самыми продуктивными были мамины мальчики» — Майк Тайсон
    - Их мамы говорили им, что они могут всё. Они хотели чтобы их сыновья пришли к власти, чтобы у них тоже было больше власти.
  - «В конце концов, они все просили у Бога прощения»
    - На смертном одре эти завоеватели осознавали что они простые люди (а не боги), поэтому они каялись Богу.
  - «Я узнал, что величие — это готовность умереть»
    - Ахиллес выбрал короткую жизнь полную величия, а не жизнь в безвестности.
«Сейчас, я завоеватель, так как я победил себя и своих демонов».

Два типа мотивации.

Есть два способа мотивировать кого-то: мягкий путь и суровость из лучших побуждений. Майк предпочитает второе.
- «Посмотри на себя, большой толстый мудак. Ты жирный и ленивый ублюдок. Вот это меня мотивирует». — Майк Тайсон
Если вы друг Майка и позволяете ему есть нездоровую пищу и толстеть, он будет видеть в вас врага. Вы же позволяете ему слабеть.
- Майк любит, когда его стыдят, потому что это мотивирует его больше тренироваться.
  - «Фэтшейминг плох только в том случае, если ты не перестаешь есть» — Джо Роган.

Разное.

Джейми Фокс сыграет Майка Тайсона в новом фильме.
Раньше Майк часто ел волшебные грибы, но перестал, так как он постоянно терял счёт времени и пропускал деловые встречи.